辞めてよかった習慣 幸せになれた事
やめたら幸せになれた習慣をまとめました。
今まで常識だと思って、なんの疑いもしなかったことをやめてみると、
新しい世界が広がっていることに気がついたので、語ってみますね。
炊飯器
ある日、妻がお米の鍋炊きにチャレンジしてから、炊飯ジャーを使わなくなりました。
パナソニックのハイエンド機（７万円以上）を買っばかりなのに😑
理由は、
- 鍋炊きの方が美味い
- 炊飯ジャーの内釜と内蓋を洗う手間が減った
- おこげも美味い
デメリットは、炊いている間はガスコンロが一つ使えないことです。
あとは、慣れます。
風呂上がりのバスタオル
フェースタオルで身体を拭くようにしました。
すると、
- 洗濯物の量が減った
- 使いまわさないので、衛生的
- 置き場所に困らない
バスタオルを羽織り、リビングでビールを飲むという、なんと贅沢な楽しみはなくなりました。
とはいえ、洗濯のコストが減ったのは嬉しいです。
お風呂
シャワーに変えました。結果、
- 風呂掃除が楽
- 入浴時間が短縮
- 水道代が浮く
- 家シャワーより、ジムでのシャワーが増えた
我が家のお風呂に水を張る回数は、一月に１回程度です。
身体が疲れて、入浴剤で癒やされたいときだけです。
朝食
朝食がわりに、プロテインを摂取することにしました。
- 朝、バタバタしなくなった
- 朝に固形物を食べないことで胃腸を休めることができている
- 体重が減った
不思議なことに、生活を変えていないのに、体重が減っているんですよね。
不思議。
お菓子
健康診断の結果、中性脂肪が上限の３倍を超え、「要治療」となりました。
このままでは死んでしまうので、お菓子をやめました。
- 甘いものへの欲求が減った
- 体重が減った
- 出費が減った
- 虫歯になりにくい
- プラゴミの量がへった
砂糖って、、、麻薬と同じですね。
一度手を付けると、食べきるまで欲求が止まらなくて。
タバコ
妻曰く、
- 出費が減った
- 喫茶店、居酒屋など、気を使わなくて楽
- 体臭が消えた
らしいです。私は吸ったことがないので、どうでもいいですけど。
ブランド服
テレワークが多くなった今、全身ユニクロです。その結果、
- お金の節約になった
- 安いけど、シンプルなコーディネイトが好きになった
- 猫にひっかかれても、凹まなくなった
最近では、全身ユニクロでも恥ずかしくなくなってきました。
年かな・・・
正月の帰省
実家への帰省をやめ、年越しを温泉旅館で過ごすことにしました。
その結果、
- 帰省のためだけに使う品（服や車用品）が必要なくなった。
- 雪道の運転をしなくて良い
- 寒暖差で体調を崩さなくなった
- 年越しの準備が必要ない
それにより、年末の出費を30%程度抑えることができました。
おわりに
コロナ禍で色々と不便にはなりましたが、
在宅勤務が多くなったことで、
生活習慣を見直す機会が増えたきがします。
皆様は、どうでしょうか？
固定観念を捨てて、色々やめ、新しい取り組みにチャレンジしていきましょー